さんまの竜田揚げ あけぼのレシピ2015年08月28日 定番の塩焼きもいいけど、内臓の臭みをとった揚げ物なら、子ども達も大喜び。■材料(2人分)サンマ…2尾醤油…大さじ1酒…大さじ1砂糖…小さじ2ショウガ汁…1片分片栗粉…大さじ2~3揚げ油…適量■作り方サンマは、筒切りか、3枚おろし(京都の魚屋さんなら下処理してくれます)にして、内臓を取り除く。①バットやボウルに醤油、砂糖、酒、ショウガ汁を入れてよく混ぜる②サンマを①に加え15分以上漬けこむ。③②をキッチンペーパーでふき、片栗粉をまぶして揚げる。