カレー人参シリシリ あけぼのレシピ2022年06月21日 【材料子ども3人分】 人参 100g シーチキン 20g 醬油 10g 塩少々 カレー粉 ひとつまみ 料理酒 15g 油少々 【作り方】 ①人参を、皮をむいて千切にする。 ②プライパンにサラダ油をひき熱したら、①の人参を炒める。 ③しんなりとしてきたらツナを入れて、カレー粉、塩、醬油で味を整える。