あけぼの通信

たけのこと豚肉の甘辛炒め

あけぼのレシピ

*材料 (4人分)
ゆでたけのこ 1本(約400g)
豚バラ薄切り肉 300g
アスパラガス 4本
サラダ油 
砂糖
醤油またはオイスターソース

*作り方
①たけのこは根元と穂先の部分に切り分け、根元は縦4つに切って幅1cmのいちょう切りに、穂先は4~6等分のくし形に切る。

②アスパラガスは塩ゆでして斜めに切る。

③フライパンにサラダ油小さじ1を中火で熱し、4cmに切った肉を1切れずつ広げて並べ入れる。焼き色がついたら裏返し、こんがりと焼く。

④たけのこを加えて薄く焼き色がつくまで炒め、アスパラガスを加えて少ししんなりするまで炒める。砂糖大さじ1/2、しょうゆ小さじ2を加えて強火にし、水分をとばしながら大きく混ぜてからめる。